הליכה

שלום לכולם יש לי שאלה אני רוצה להתחיל לעשות הליכות השאלה שלי היא תוך כמה זמן רואים תוצאות עם הולכים כל יום ארבעים דקות תודה קלאודיה

שלום קלאודיה, אילו תוצאות את מצפה לראות? שיפור בכושר הגופני תראי תוך חודשיים בערך. בברכה מוניקה קרן