שאלה לדן ומוניקה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
תודה רבה על התפריט שרשמתם לי רק רציתי לדעת איזה סוג של לחם קל,דגנים כמה קלוריות צוי בפרוסה אני צריכה?
שלום אפי, משהו עד 40 קלוריות. עדי
עדי צודקת עדיף לחפש לחם פרוס עם 35-40 קלוריות לפרוסה בברכה
רצוי לבחור לחם מקמח מלא (חיטה מלאה, שיפון, דגנים מלאים וכד'), בד"כ מכילים כ- 40 קלוריות בפרוסה. בברכה מוניקה קרן