תזונה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני בת 17 והתחלתי דיאטה בגיל 15 בערך. שיניתי את התזונה שלי אבל אני מרגישה שלאחרונה העניין הזה יצא משליטה. פתאום קשה לי לדעת מתי אני שובעת מארוחה ומתי אני באמת רעבה.אני מרגישה שלקחתי את כל העניין הזה של האוכל למקום אחר, אני מרגישה לא טוב עם עצמי. ולא יודעת מה לעשות. אני משתדלת לאכול נכון ולעסוק בספורט. אני אודה לך אם תוכלי לעזור לי עם הבעיה שלי. תודה!
שלום, לא הצלחתי לרדת לסוף דעתך. האם את יכולה לתאר יותר את הבעיה? מה השתנה? איך אכלת עד עכשיו (מאז השינוי) ומה קורה עכשיו? מדוע אינך שבעה? מהם משקלך וגובהך? בברכה מוניקה קרן