סלק וסכרת סמויה.........
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום, האם מותר ? אם כן, כמות ליום ? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: סיגל אלפסה
20.10.19 | 15:01
סלק הוא ירק אבל מכיל כמות גדולה של פחמימות דומה יותר לפרי. במנת פרי יש בממוצע 15 גר פחמימות וגם במנת סלק גדול יש כמות זהה. ולכן אם משלבים בתפריט כשיש סכרת זה יכול להמיר מנת פרי. כמו פרי גם את הסלק מומלץ לשלב עם אגוזים או שקדים.בברכה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
