סיכוי הצלחה לדיאטה לאורך זמן?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם נכון שרק 5% מצליחים בדיאטה מעל 5 שנים?
שלום צבי, עפ"י מספר מחקרים, רק כ- 95% מצליחים לשמור על המשקל שהשיגו לאחר 5 שנים. כאשר עושים תכניות "דיאטה" קיצוניות, מבלי לעשות שינוי משמעותי בחשיבה, אחרי הדיאטה חוזרים לאורחות החיים הרגילות והמשקל חוזר. כדי להצליח לאורך זמן, צריך להתיחס לשינוי באופן מתמיד. זה לא נגמר. בברכה מוניקה קרן
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
