כמה אני אמורה לשקול??
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בת 12 וחצי הגובה שלי הוא בערך מטר 70 ואני שוקלת 67/8 כמה עלי לשקול כדי להיות במשקל הנכון לגובהי ולגילי. *אני יחסית ילדה רחבה למעלה.
שלום, הפרופורציות של הגוף משתנות בגילך. עדי
שלום, המשקל המתאים לגובהך וגילך נע בין 58 ל-63 ק"ג. אין זה אומר שעלייך לרדת במשקל, אלא לשמור על תזונה נכונה, פעילות גופנית יומיומית ושמירה על המשקל. את צפויה להמשיך ולגבוה ולכן היחסים בין המשקל לגובה יתקנו את עצמם. בברכה מוניקה קרן
שלום, המשקל המתאים לגובהך וגילך נע בין 58 ל-63 ק"ג. אין זה אומר שעלייך לרדת במשקל, אלא לשמור על תזונה נכונה, פעילות גופנית יומיומית ושמירה על המשקל. את צפויה להמשיך ולגבוה ולכן היחסים בין המשקל לגובה יתקנו את עצמם. בברכה מוניקה קרן
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
