צוואר תפוס
דיון מתוך פורום שחרור מכאבים בטיפולי גב, צוואר וראש
שלום! לפני כמה ימים נסעתי באוטובוס שעצר בפתאומיות. מאז אני מרגישה כאב בין הצוואר לכתף ימין. בנוסף ינו כאב בין שתי חוליות בגב העליון. הכאב הזה מפריע לי לישון. שאלתי היא - תןך כמה זמן הכאב אמור לפוג והאם עדיף לפנות לרופא או שאין טעם. שאלה נוספת - האם אפשר להתעמן (ריצה בחדר כושר) או לחכות עד שהבאב יעביר. ברצוני לציין גם שעיסוי של המקום רק החמיר את המצב ורק מצב סטטי שי הצוואר והגב מעביר מעט את הכאב. בתודה מראש, תמר.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, קודם כל פני לרופא לביצוע צילום. אולי נגרם נזק כלשהו לאחת החוליות? כדאי לדעת זאת או לשלול אפשרות. שנית, עדיף לתת למקום להירגע מספר ימים. טיפול אלים מהסוג של עיסוי לא מומלץ, כמו שהרגשת. ריצה לא מומלצת אך צעידה או שחיה בהחלט כן. לאחר קבלת תוצאות הבדיקות את מוזמנת לפנות שנית. בהצלחה.