אומגה 3 או 6 וכיצד?

שלום. קודם כל אני רוצה לציין שידוע לי ששימוש באומגה הנל אינה מדעית או מוכחת כמרפה את המחלה. אך עדין, במידה ורוצים כן לנסות כי אולי לחלק זה כן יעזור , (הרי יש בזה כה וכה הרבה יתרונות וחיוניות אחרות לגוף) איזה סוג אומגה מתאים לפסוריאסיס? 3 או 6? ושנית, מהם התוספי אומגה הטובים ומומלצים שיש? (הכוונה תוסף בכדור או משהו כזה מעבר לאכילה יומית של דגים או אגוזים) תודה.

אין כל הוכחה מדעית כי תכשירי אומגה (3) עוזרים במשהו לדיכוי ביטויי מחלת הפסוריאזיס. לגבי מקורות - ישנם רבים כאלה בשוק ומעולם לא נעשתה השוואה מדעית תקפה לגבי יעילותם - המפורסמים - אלספה, אומגה 3 מצמח המרווה וכיוב'.