קרע בקיד

אני בן 62 משחק באולינג היתגלה אצלי קרע בגיד כ-7 מלימטר הייתי אצל רופא דוקטור רק בתל אביב והוא אמר לי שרק צריך ניתוח וזה ישבית אותי מפעילות שנה לפחות הלכתי פיזיוטרפיסט ספורט והמליץ לי על חגורה מיוחדת אני קניתי את החגורה ורק איתה אני יכול לשחק אבל יש לי תמיד כאבים אשר יורדים מהכתף לכוין היד וגם בשיכמה מאחורה כמו כן אני עושה פעם בשבוע גלים חשמלים ותרגלים לחיזוק השרירים מסביב הקרע ככה נאמר לי לעשות האם יש פתרון אחר דרך אגב דוקטור רק עובד יחד עם דוקטור מוזס תודה מראש.