מה נסגר איתי?

אני עוד מעט בן 20 אני מתאמן כבר 4 חודשים למרות שקשה לי מאוד ולא רואה שום שיפור בגוף אני לא מפתח שרירים ואני לא שמן ולא רזה סתם רק גוף עם שומנים במקום שריר, יש לי שעירות יתר בגוף ושאני מתגלח אני מגלח איזה 75% מהפרצוף... אני מרגיש כמו זקן בן 70 מה לעשות?!!?

זקן20 שלום, לא מבין מהי שאלתך והאם נוגעת לפורום הזה..?