תזונה ושערות
דיון מתוך פורום טיפול בנשירת שיער והתקרחות
שלום דוקטור רציתי לשאול איזו תזונה מומלצת לחיזוק השיער כלומר מה בעדיפות לאכול תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום איציק, חשוב לשמור על תזונה מאוזנת הכוללת חלבונים מן הצומח ומן החי, שומנים מן הצומח, ויטמינים ומינרלים, פירות, ירקות ומוצרי חלב.