אני פוחדת ...
דיון מתוך פורום מצב חירום
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני גרה בפתח תקווה בחיים שלי לא שמעתי אזעקה, אני נורא פוחדת שזה יגיע אלינו !!!!
את לא לבד בפחד זה מאוד טבעי. חלק גדול מהתושבים דואג וחרד במיוחד הערב שגם בגוש דן נשמעה אזעקה. האם תירגלתם בבית ספר ירידה למקלטים או למקום מוגן? כדאי שתשוחחי עם המשפחה או חברים לגבי מקומות מוגנים בסביבה הקרובה אליך.שתפי חברים ומורים בבי"ס בחששותיך ותגלי שחלק גדול מהתלמידים גם חושש. יחד עם זה חשוב לשמור על השיגרה. יפה ארפה עו"ס פסיכותרפיסטית
חששותייך מובנים וטבעיים. מצב של איום מלחמה הוא מצב מפחיד בודאי אם זה בשבילך פעם ראשונה שאת חווה זאת. נסי לתרגל בדמיונך מה יקרה אם אכן תשמע אזעקה, האם יש מרחב מוגן, האם יש איזשהו ציוד חירום, חשוב לקרוא גם את הוראות פיקוד העורף ולהאמין שאם נוהגים ע"פ ההוראות הסכנה של הפגיעה מצטמצמת. נסי גם לחשוב מה עוזר לך בדר"כ להרגע במצבי לחץ. שיחה עם אנשים קרובים? פעילות כלשהי? כל מה שאת מכירה מעצמך יכול לעזור לך להתמודד גם כעת. ליאת.
מנהל פורום מצב חירום
