היפרדות הלינאה

דיון מתוך פורום  פילאטיס

05/01/2010 | 22:56 | מאת: מירי

שלום, הייתי רוצה לדעת מאילו תרגילי פילאטיס רצוי להימנע כאשר לאישה ישנה היפרדות הלינאה. רוב תודות.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מירי מבחינה עקרונית - תרגילים שבהם יש אלמנט של כפיפת הגו לפנים , בעיקר ממצב של שכיבה על הגב. ( התרגילים שבסיסם הוא ROLL UP) בהצלחה ליאור

מנהל פורום פילאטיס