היפרדות הלינאה
דיון מתוך פורום פילאטיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, הייתי רוצה לדעת מאילו תרגילי פילאטיס רצוי להימנע כאשר לאישה ישנה היפרדות הלינאה. רוב תודות.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מירי מבחינה עקרונית - תרגילים שבהם יש אלמנט של כפיפת הגו לפנים , בעיקר ממצב של שכיבה על הגב. ( התרגילים שבסיסם הוא ROLL UP) בהצלחה ליאור
מנהל פורום פילאטיס
סטודיו LINE SHAPE
מריאנה פפיסמדוב, היא הבעלים, המנהלת והמייסדת של סטודיו שייפ ליין. הסטודיו הוקם...
