פילאטיס מזרון
דיון מתוך פורום פילאטיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שאלתי: היכן בת"א (הכי קרוב לשכ' בבלי) ניתן לעשות פילאטיס מזרון (ללא מכשירים)? האם זה מתאים גם כהתעמלות בונה עצם? תודה, נעמה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נעמה אינני תל אביבי ולכן לא אוכל לענות לך בנידון. פילאטיס משרת את מטרת "בניית העצם" (יותר נכון לומר "שימור") , כמובן שצריך להוסיף את האלמנט התזונתי ועוד... בהצלחה ליאור