פילאטיס מזרון

דיון מתוך פורום  פילאטיס

03/12/2009 | 10:46 | מאת: נעמה

שאלתי: היכן בת"א (הכי קרוב לשכ' בבלי) ניתן לעשות פילאטיס מזרון (ללא מכשירים)? האם זה מתאים גם כהתעמלות בונה עצם? תודה, נעמה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום נעמה אינני תל אביבי ולכן לא אוכל לענות לך בנידון. פילאטיס משרת את מטרת "בניית העצם" (יותר נכון לומר "שימור") , כמובן שצריך להוסיף את האלמנט התזונתי ועוד... בהצלחה ליאור

מנהל פורום פילאטיס