בקשר לפילאטיס
דיון מתוך פורום פילאטיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני עושה פילאטיס מכשירים ולעיתים המדריכות מזהירות לא לשבור את שרש כף הידץ למה הכוונה ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום "לשבור" הכוונה שלא ליצור זווית שיוצרת לחץ ודחיסה בשורש כף היד. אימונים נעימים ליאור