מבקשת תרגילי פילטיס לבית
דיון מתוך פורום פילאטיס
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שריתה, את מוזמנת לקרוא את תשובתי לשושי ( בהמשך הפורום) -" תרגילים המתאימים לביצוע בבית". כמובן שאין זה פוטר אותך מהתייעצות מוקדמת עם רופא/ פיזיותרפיסט מוסמך וכו' וכן להתייעץ עם מדריך/ מדריכת פילאטיס בנוגע לסל תרגילים עשיר יותר מזה המוצע באתר.. בברכה ליאור