פילאטיס ילדים
דיון מתוך פורום פילאטיס
מה הדגשים שיש לשים לב אליהם בשיעור של פילאטיס ילדים
שלום גם לך, הדגש העיקרי הוא שילד , בניגוד למבוגר, חווה את אימון הגוף דרך משחק, דרך חוויה, דרך מקום של תנועה יותר זורמת ו"חייכנית". נסי ליצור מצב שבו את עובדת עם הילדים על תרגילי הפילאטיס דרך משחק, דרך דימיון מודרך ועוד... ילד אינו מבוגר קטן!!! זיכרי זאת ותצליחי ליאור
האם ניתן לקבל חומר על פילאטיס ילדים?
שלום נתן, קיימים ברשת דרור רז מגוון סיפורי הצלחה של ילדים שהגיעו להתאמן בשיטה במכוננו השונים בארץ. ישנה סברה שפילאטיס מתאים למבוגרים בלבד, אך ג'וזף פילאטיס דיבר על כך שאת האימון יש להתחיל מגיל בי"ס. בעבור ילדים ונוער שיטת הפילאטיס עונה על הצורך בתנועה נכונה וכן על הצורך הרגשי המופק מתהליך האימון הגופני. בתהליך האימון עם הילדים משתמשים המדריכים בדימויים הלקוחים מעולמם. המדריכים בחוגי הילדים עברו הכשרה מיוחדת בהדרכת ילדים ונוער ומעניקים את מלוא תשומת הלב לכל ילד וצרכיו השונים. שיעורי הילדים בנויים מתרגילי הרפרטואר המקוריים של פילאטיס, אך בהתאמות הנדרשות לילדים. יתרונות העבודה הם חיזוק הגוף ויציבה נכונה,תחושת גוף נעימה ורגועה בין השיעורים,מרכז גוף חזק הכולל בטן חזקה וגב חזק. כמו כן, שיפור דימוי הגוף והביטחון העצמי בעקבות התמדה בפילאטיס, שיפור הקואורדינציה והגמישות ופיתוח התפיסה המרחבית והדמיון.למידע נוסף - PILATES.CO.IL
מנהל פורום פילאטיס
