הריון ופילאטיס

היי ליאור, אני בשבועות הראשונים להריוני, מתרגלת פילאטיס מזה מספר חודשים בתדירות שבועית. האם רצוי לעשות פסק זמן בתקופה זו ?

אהלן עדי, אינך חייבת להפסיק את הפילאטיס, אך חובה עלייך לנסות ולתאם את מועד שיעורך לשיעורים המותאמים לנשים בהריון או לחילופין לבדוק האם המדריכה שמאמנת אותך בעלת ידע בנושא זה ובשלבי ההיריון השונים. בהצלחה ושיהיה במזל :) ליאור