הריון ופילאטיס
דיון מתוך פורום פילאטיס
היי ליאור, אני בשבועות הראשונים להריוני, מתרגלת פילאטיס מזה מספר חודשים בתדירות שבועית. האם רצוי לעשות פסק זמן בתקופה זו ?
לקריאה נוספת והעמקה
אהלן עדי, אינך חייבת להפסיק את הפילאטיס, אך חובה עלייך לנסות ולתאם את מועד שיעורך לשיעורים המותאמים לנשים בהריון או לחילופין לבדוק האם המדריכה שמאמנת אותך בעלת ידע בנושא זה ובשלבי ההיריון השונים. בהצלחה ושיהיה במזל :) ליאור
