שחיקת סחוס
דיון מתוך פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, בת 70 ויש לי שחיקת סחוס מפושטת האם יש אפשרות לעזור? האם הליכה ברגל היא טובה או מזיקה? תודה שרון
תשובת מומחה | מאת: CRT גלי הלם
02.12.25 | 12:36
שלום.. צריך להבין היכן השחיקת סחוס? האם בברכיים? באופן כללי חשוב ללכת ולחזק את הגוף לגביך צריך להבין מה מידת השחיקה ? האם כשאת הולכת יש כאבים? באיזה מידה הכאב? באופן כללי אם יש כאבים אחרי ההליכה רצוי לעשות פעילות שלא גורמת לכאב בברכה אלי נחום
מנהל פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
CRT גלי הלם
אלי נחום הוא בעל התמחות מקצועית מגרמניה בשיטת CRT ובמכשיריה. מומחיותו של אלי...
