כאבים בריצה
דיון מתוך פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
שלום.אני בן 28 בריא וללא עבר של פציעות. אני מתאמן (ריצה,אופניים, שחיה) כבר כמה שנים באופן קבוע כ5 ימים בשבוע. לאחרונה התחילו לי כאבי ברכיים עד מצב בו התקשיתי לרוץ וללכת. הורדתי עומס יחסית כבר שבועיים ויש שיפור במצב מנוחה. מה לעשות? לוותר על הריצות? לחזור להתאמן בקצב איטי יותר? מחכה לתשובה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: CRT גלי הלם
08.07.11 | 00:05
שלום נועם, כאב נועד להתריע על בעייה.וטוב שכך ללא הרגשת כאב יכול להגרם נזק בתי הפיך. מומלץ כרגע להוריד עומס ולהבדק אצל מומחה על מנת לדעת את סיבת הכאב. בהצלחה אלי נחום
(מספר מקשר)
מנהלי פורום שחיקת סחוס, דורבן, טניס אלבו ותסמונת התעלה הקרפלית
CRT גלי הלם
אלי נחום הוא בעל התמחות מקצועית מגרמניה בשיטת CRT ובמכשיריה. מומחיותו של אלי...
המשך >
(מספר מקשר)
