אכילה לפני ואחרי אימון גופני בחדר כושר.
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת מה אני אמור לאכול לפני ואחרי אימון בחדר כושר על מנת לקבל תוצאות משביעות רצון הן מבחינת הרזיה והן מבחינת פיתוח שרירי הגוף. תודה מראש רוי.
לקריאה נוספת והעמקה
כמה עולות נעלים ? ובמילים אחרות אין לי מספיק נתונים כדי לומר לך מה לעשות בגדול עליך לאכול בריא ומאוזן כך שהגוף שלך יקבל את האנרגיה הדרטשה לו לבצע פעילות ספורטיבית אינטנסיבית וזו האחרונה תעזור לגוף לתאזן מבחינה גופנית
