מה כדאי לצרוך לאחר אימונים ?
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
מה כדאי לצרוך לאחר אימונים כדי לפתח שרירים ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
נדב שלום, על מנת לפתח שרירים, יש לצרוך לאחר האימונים חלבונים, ביצים גבינות וכד'.
מה כדאי לצרוך לאחר אימונים כדי לפתח שרירים ? תודה
נדב שלום, על מנת לפתח שרירים, יש לצרוך לאחר האימונים חלבונים, ביצים גבינות וכד'.