יתרונותיו וחסרונותיו של הקפאין
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
אני עורכת עבודת חקר על השפעתו של הקפאין על העירנות. הייתי רוצה שתציין לי את יתרונותיו וחסרונותיו של הקפאין בהשפעה על גופנו. בתודה, נעמה :)
לקריאה נוספת והעמקה
כידוע, יתרונו הבולט של הקפאין הוא שהוא ממריץ, מעורר, מזרז את העיכול ועוזר ליציאות. יחד עם זאת, מעל 200 מ"ג, הוא גם משתן, מייבש, ועשוי להוביל להיצרות כלי הדם.