זרעי פישתן
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
שלום רב האם זה בריא? כמה צריך לצרוך באם המוצר בריא ואיך צורכים את המוצר? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
זרעי פשתן הם בריאים,מכילים חומצת שומן חיונית אומגה 3 ומרובים בסיבים תזונתיים. הצריכה שלהם בטחינה במקום בלבד,לא לקנות טחון מחנות טבע! טוחנים גרעיני פשתן שלמים במטחנת קפה,ולשמור בצנצנת אטומה עד למשך שבוע וחובה במקרר.
תיקון קטן אסור לשמור זרעי פישטן טחונים יש לאחר הטחינה לאכול מיידית
זרעי פשתן בריאים מאוד מומלץ לאכול כף זרעי פשתן טחונים ביום או לבשל במים ולשתות את המים
האם זירעיי הפישתן עוזרים לטיפול בליחה אצל ילדים ? טחנתי את הזרעים השרתי אותם במים ואני מעבב אותם יחד עם האוכל / דיסה
