כולסטרול ושמן זית\קנולה
דיון מתוך פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! ביקרתי היום אצל דיאטיקנית במטרה להוריד כולסטרול בדם ולא הצלחתי להבין ממנה פרט אחד: נאמר לי להמנע מטיגון ולהחליף השמנים בזית וקנולה. האם טיגון בשמן עמוק של שמן זית או קנולה מומלץ? האם הוא לא מזיק מבחינץת כולסטרול, לא מוסיף כולסטרול לדם? בתודה, בן.
לקריאה נוספת והעמקה
טיגון עמוק אינו מומלץ אף פעם. השמן הכי מומלץ לטיגון הינו שמן זית העשיר באומגה 9 6