עצירת ירידת המישקל

היי מירית עברתי כליפני שבוע ניתוח שרוול בקיבה בארבעת הימים הראשונים רזיתי ארבעה ק"ג ביום החמישי חזרתי לאכול ע"פ התפריט שנתת לי העלתי כחצי ק"ג ועכשיו המשקל שלי נעצר .מה את מציעה לעשות על מנת שאוכל להמשיך לרדת?תודה

אל דאגה, את תמשיכי לרדת במשקל. רצוי להישקל אחת לשבוע כדי לצפות במגמה, הירידה היא איטית ומצטברת ונמשכת כשנה.אנא המשיכי לפי התפריט שניתן ופגישתך הבאה עם מירית נתקדם עוד שלב.לא לשכוח להתחיל ולבצע פעילות גופנית כמו הליכה מידי יום.בהצלחה רבה,ד"ר אסנת רזיאל

כפי שדר´ רזיאל ציינה, אל דאגה ואין צורך להשקל כל יום,יתכן שצבירת נוזלים ביום מסויים גורמת למעט עליה במשקל, אך אפקט הירידה במשקל הינו מצטבר, המשיכי לשמור על ההנחיות שניתנו לך, הקפידי לשתות מספיק נוזלים ביום והתוצאות לא יאחרו לבוא