עזרה בהורדת משקל

דיון מתוך פורום  טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח

11/10/2006 | 13:40 | מאת: אוהד

אני לא כל כך שמן שאני צריך דיאטה.. אני רוצה גוף חטוב. הייתי רוצה להוריד בסה"כ 4 קילו . אשמח מאוד אם תשלח/י לי תגובה ותתן/י לי עצות או תרגילים שצריך לעשות .

11/10/2006 | 20:46 | מאת: ד"ר אסנת רזיאל

אני ממליצה כי תיועץ במאמן כושר בחדר כושר או מאמן אישי שידגים לך תרגילים ויעבוד איתך תקופה מסוימת.

מנהל פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח