ירידה במישקל
דיון מתוך פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
מה לעשות שאין לי מוטיבציה לרדת הייתי רוצה עזרה בנושא
אם אין לך מוטיבציה קחי לך כמה דקות למחשבה חישבי על הבריאות על המראה ועל כך שאת האדם הראשון שרוצה בטובתך (כן בעלך אושותפך בחיים יהיו במקום השני תמיד ) תני לעצמך פינוקים קטנים ולא יקרים שימלאו לך את הנשמה במקום עוד נישנוש פה נישנוש שם. הבטיחי לעצמך קולקציה מפנקת לאחר שירדת 5 ק"ג אל תפתחי ציפיות ענקיות. מה שהורס אותנו זה שאנחנו רוצים תוצאות מידיות. תאכלי נכון לאורך זמן עם פעילות גופנית מתונה כמו הליכה (תמצאי לך חברה לפטפוטים והליכה...)ואני בטוחה שתראי תוצאות מחמיאת מאוד לאחר חצי שנה...אז כבר לא תרצי לסגת מהתוכנית ותמשיכי לקצור מחמאות. מאחלת לך המו-ווווווווו-ן הצלחה.
מנהל פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
