שתיית נוזלים

בכל הדיאטות מומלץ לשתות כמות גדולה של מים. רציתי לדעת האם משקאות קלים דיאטטיים?תה צמחים עם ממתיק?וכד`מתאימים להגדרה. תודה עדנה

לעדנה שלום אכן המשקאות שציינת מתאימים, שימי לב שבמיצים ממותקים למינהם יש מעט קלוריות לעומת המשקאות התוססים המכילים ממתיק אספרטיים ואינם מכילים כלל קלוריות, אך כמובן הכי בריא מים