איך אפשר לדעת?

אני קמה בבוקר ואני נשקלת ואני שוקלת 39-38 לפני כל ארוחה ובערב אני נשקלת ואני שוקלת 40 ,40 וחצי אז איך אני יכולה לדעת מה המשקל האמיתי שלי?

למאי שלום לכל אדם יש הבדל במשקל בין שעות הבוקר ושעות הערב,בנוסף אין צורך להשקל מס` פעמים ביום ,רצוי להשקל אחת לשבוע באותו משקל,ובאותה שעה