הבעיה היחידה שלי

היא רעב בלתי פוסק לפחמימות (בעיקר מתוקות). אני אוכלת כמעט רק פחמימות ומשמינה מזה מאוד כמובן. למרות כל טיפולי ה"גמילה" שניסיתי לעשות לעצמי לא הצלחתי. מחפשת פתרון - תרופה, היפנוזה... משהו...

המפתח הוא התאמה אישית של דיאטה לפי מה שאת אוהבת. אם דיאטנית תעזור לך להרכיב תפריט מאוזן לפי מה שאת אוהבת הסיכוי להצלחה יגדל. בנוסף מומלץ לעסוק בספורט כמו הליכה או שחיה מידי יום כחלק מאורח חיים בריא.

הנה מאמר שיסביר לך מדוע את כה נהנית מפחמימות ויסע לך להתאים דיאטה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3022733,00.html