בבקשה תעזרי לי!
דיון מתוך פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 13 וגובהי הוא 1.61 אני רוצה שתגידי לי מה המשקל שאני צריכה להיות!כי אני חושבת שאני שמנה מדי! ואני מבקשת שתתני לי רעיון לדיאטה או משהו כזה כי אני ממש רוצה לרזות! תודה מראש קורל!!
קורל היקרה, אם משקלך עד 64 ק"ג אינך סובלת מעודף משקל או השמנה. כדי לשמור על משקל גוף תקין המלצתי להימנע ממשקאות ממותקים ולעשות פעילות גופנית של שעה ליום כמו הליכה או שחיה.