כאב במהלך ריצה

שלום, אני בן 30 עושה פעילות גופנית כמעט כל יום. במהלך ריצה כאשר עליתי למהירות ריצה של 12 קמ"ש ודופק 165-170 הרגשתי כיווץ בצד שמאל. הכאב נשאר עד שהורדתי את המהירות וכמובן את הדופק. האם זה נובע מכושר לקוי או שיכולה להיות כאן בעיה אמיתית. מה אתה ממליץ לעשות? תודה

נראה לי שמדובר בהתכווצות שריר... אבל זה מהתאור שלך בהתכתבות אם במהלך הימים שאחרכך חשת בטוב ויוכלת להמשיך לרוץ אז רוב הסיכויים שזה משריר תודה