סאונה+ריצה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
יש לי יתר משקל בערך 10 ק"ג התחלתי בספורט 3 פעמים בשבוע ריצה 30 דקות ולאחר מכן סאונה 10 דקות האם זה לא מסוכן ללב שלי?
אם אתה בריא - לא תודה
אני בן 26 ויש לי קצת לחץ דם גבוה מקסימום 80/140
יש לי יתר משקל בערך 10 ק"ג התחלתי בספורט 3 פעמים בשבוע ריצה 30 דקות ולאחר מכן סאונה 10 דקות האם זה לא מסוכן ללב שלי?
אם אתה בריא - לא תודה
אני בן 26 ויש לי קצת לחץ דם גבוה מקסימום 80/140