האם הליכה מעל שעתיים כל יום מסוכנת ללב
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחרונה התפרסם שאנשים שרצים יותר מ 32 קילומטר בשבוע , יש להם יותר בעיות לב ,בגלל המאמץ הגופני שמשפיע על מבנה הלב. וממליצים מקסימום שעה ריצה ביום. אני עושה הליכה של שעתיים ביום לפעמים יותר, בסביבות 12 קילומטר ביום לפעמים יותר. רציתי לברר האם זה מסוכן ללב המאמץ שאני עושה או שבגלל שזה הליכה אין בעיה ? בתודה מראש משה
לקריאה נוספת והעמקה
תלוי במחלות רקע, מצב לבך וכו. רצוי לבצע הערכה שגרתית אצל קרדיולוג ובדיקת מאמץ. בברכה, דר דדשב