הליכה ובריאות הלב
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
האם הליכה בת חצי שעה עד שעה בקצב בינוני במשך כל יום, יעילה בשיפור בריאות הלב? או שעדיף להגביל את מס' הימים בהם עושים הליכה?
למה? פעילות די טובה. בברכה, דר דדשב
האם הליכה בת חצי שעה עד שעה בקצב בינוני במשך כל יום, יעילה בשיפור בריאות הלב? או שעדיף להגביל את מס' הימים בהם עושים הליכה?
למה? פעילות די טובה. בברכה, דר דדשב