דופק

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיה

29/09/2013 | 16:40 | מאת: יגאל

אני בן 74,ספורטאי.במאמץ מקסימלי הדופק לא עולה מעל 130. האם זהו מצב תקין.

29/09/2013 | 19:00 | מאת: ד"ר אלכסנדר דדשב

דופק מיריב לגילך הינו לפי נוסחה פשוטה 220-גיל = 146 לדקה. באופן כללי מומלץ להיגע לדופק סביב 75-80% מהמירבי. בברכה, דר' דדשב

מנהל פורום קרדיולוגיה