עכו

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיה

23/09/2013 | 11:22 | מאת: חיים לוי

היי . אני בן 40.ספורט אצלי היה תקופות כן ותקופות שלא עשיתי . בחודשיים האחרונים התחלי לרות ממוצע 9 ק"מ כל יומיים .דופק במנוחה בן 55-60 דופק במאמץ מקסימלי 95 .האם זה תקין ?

לקריאה נוספת והעמקה
23/09/2013 | 19:55 | מאת: ד"ר אלכסנדר דדשב

לאחר ריצה של 9 קילומטר? באיזה מאמץ מודבר? דר' דדשב

מנהל פורום קרדיולוגיה