תוצאת בדיקת דם

שלום רב, להלן תוצאות בדיקת דם שעברתי לאחרונה. בן 35, משקל 73 ק"ג,לא מעשן,הופסקה פעילות גופנית בשנה וחצי האחרונות. glucose-91 cholesterol-179 triglycerides-75 LDL-125 HDL -39 האם הערכים תקינים? מה אני יכול לשפר ואיך?

שלום רב, תודה על פנייתך. בגדר נורמה. במאם משען? - אם כן להפסיק פעילות וגפנית אארובית סידרה. בברכה, דר' דדשב