ד"ר קיציס

לד"ר קיציס שלום ברצוני לדעת האם האות P במד לחץ הדם מעד על דופק ? והאם הליכה של 60עד 70 אחוז מהדופק בריאה ללב ? אני בחור בן 27 צועד 3 פעמיים בשבוע 5.5 ק"מ בשעה האם זה טוב ? אגב אני בחור בריא

כן וכן וכן... אבל למה שלא תרוץ ...?

אני בעודף משקל אבל רץ בחדר כושר מדי פעם ככה