בריאות, תזונה, בעיות בלב

שלום רב, אנחנו זוג נשוי, בעלי בן 26 ואני בת 22. לפני כשנה עבר אביו של בעלי צנתור וניתוח לב. הוא במעקב. בשנה האחרונה בעלי חש התכווצויות בלב, כאבים בחזה, לעיתים חולשה וסחרחורת. לעיתים באופן קשה יותר, לעיתים תקופה שקטה. הוא עבר א.ק.ג. ואקו לב שיצאו תקינים. כעת הוא ממתין לבדיקת אקו לב במאמץ (נקבע תור לעוד חודש). עם התוצאות הוא צריך לחזור לקרדיולוג. מאז ומתמיד, ובשנה האחרונה בעיקר, אנחנו אוכלים הרבה מאוד אוכל מהיר - פיצות, סמבוסקים, פלאפל - וכל מה שמלא בגבינה צהובה ושמן. בעלי אוהב מאוד גם בשרים, ובעיקר את השומן שבהם. מעבר לידיעה שזה לא בריא בכלל, חשבנו שאולי הבעיות שלו בלב קשורות לתזונה. אנחנו מנסים להוריד את המינון. לא עוסקים בשום פעילות גופנית כלשהי, משהו שגם רוצים מאוד לשנות אם כי מתקשים. לא שמנים בכלל. אני מרגישה טוב ללא בעיות מיוחדות, אך אנחנו כ"כ צעירים, ולאור הבעיות אצל בעלי (שאנחנו לא יודעים בוודאות אם הן קשורות לתזונה, זו רק הערכה שלנו) אנחנו מאוד מעוניינים לשנות את ההרגלים. רציתי לדעת, 1. האם אכן יכול להיות שהבעיה של בעלי היא אכן מהתזונה והכושר הגופני הלקוי? 2. האם ישנה דרך "לכפר" על התזונה שלנו עד היום? איך? 3. האם כושר גופני יכול לעזור בירידת השומנים בדם (שבטוח נמצאים כי אנחנו די חיים על האוכל הנ"ל). באיזו עוד דרכים ניתן לשפר את המצב הבריאותי? תודה רבה!

שלום רב, תדוה על פנייתך אלינו. פניתם פאתר העוסק במחלות לב במבגורים. בשאלותיך החשובת עךליך לפנות להתייעצות של דיאטקנית ופיזיולוג של פעילות גופנית. בנוסף אני ממליץ לבצע בדיקת שומני דם וסוכר בצום לבעליך. בברכה, דר' דדשב