דופק מהיר

אני סובל מסטרס מדי פעם וחרדות. עכשיו ברגע שמבצעים לי בדיקות לחץ דם ודופק, הם קופצים במהרה ואחרי זה שבודקים זה חוזר לנורמל. זה מעיק עליי, מה עליי לעשות כדי לצאת מיזה?

לנסות להירגע. לפניות לעזרה פסיכולוגית אם יש קושי בלשליטה על המצבים השונים, במיוחד אלה המלוים בדחק. בברכה, דר' דדשב