hart atteck

all male (father and uncels) in our family suffer under hart problem . What should i (42 years old, 188 98 kg, no smoker) do in order to avoid it? any special diet? any supplements? Israel

חשוב מאוד לטפל בכל גורמי הסיכון - להפסיק לעשן, לטפל אופטימלית בלחץ הדם, לרדת במשקל, לדאוג שהכולסטרול (על כל מרכיביו) היו בנורמא המומלצת, ולעשות פעילות גופנית כל יום וכמובן דיאטה טובה ומאוזנת. אם בבדיקות הדם יש חוסרים נניח של חומצה פולית להשלים... שאל את הרופא שלך. תודה על תשומת הלב