מאמץ ממושך בעומס גבוה

האם פעילות גופנית ממושכת בעומס גבוה משפרת את תפקוד הלב או גורמת נזקים? (עד שעתיים ב- 80-95% מדופק מירבי. בן 50, לא ספורטאי בעברי, כאבים בחזה אחרי מאמץ, לעיתים שעות אחרי המאמץ, אובחנה צניחת ST 1 מ"מ בהתאוששות, מיפוי לב עם טליום תקין)

שלום רב, תודה על פנייתך אלינו. מאמץ המומלץ הוא בד"כ מאמץ אאורבי עד לגופק של כ- 75% מהדופק המירבי לגיל הניתן לחישוב בנוסח פשוטה (220-גיל, זה דופק מרבי) ומזה 75% אחוזים. יחד עם זאת אני מבין שקימת בעית כאבי חזה ולכן למרות מיפוי תקין (לא ציינת ככיצד בוצעה הבדיקה) הייתי ממליץ שקודם כל בשלב נוכחי תפסקי ממאץ גופני מואץ ותגש לבדיקת קרידולוג לצורך הערכה מחודשת. בכבוד רב, דר' דדשב