בדיקה

שלום אשמח לדעת מה נחשב לדופק אופטימלי הדופק שלי במנוחה בין 58-64 . נאמר לי שזה דופק שהרבה היו רוצים כי זה דופק טוב מאד,בייחוד לספורטאים האם זה נכון? מכיוון שזה נמוך זה מפליא אותי חשבתי שתמיד הדופק שלי בין 80-90 במנוחה. אני בן 25.בתודה גולן

שלום רב, תודה על פנייתך. דופק נחשב כדופק תקין הוא בין 60 ל- 90 לדקה. דופק שלך מצויין. בכבוד רב, דר' דדשב