דופק גבוה

שלום, אני בת 27, בריאה בד"כ לחץ הדם בד"כ סביר בממוצע 115- 78. כרגע לא עוסקת בספורט כלל. התחלתי לעקוב לאחרונה אחר הדופק שלי והוא מאד מהיר במצב מנוחה. הבוקר למשל הוא עמד על 87, כעת בישיבה מול המחשב עומד על 78. הדופק שלי עולה לרמות מטורפות לעיתים בספורט (התחלת המאמץ) ולכן אני לא מרגישה כ"כ טוב, או למשל כאשר אינני אוכלת בזמן ואז יש לי ירידה בלחץ דם ועלייה בדופק. אודה להכוונתך המקצועית להמשך תודה דיקלה

...לשפר את הכושר הגופני בהדרגה? אולי זה הפתרון? לכי גם להבדק אצל הרופא שלך תודה