הפרעות קצב ודופק גבוה

שלום אני בת 31 והתחלתי לעשות כושר באופן קבוע לפני כעשרה חודשים במהלכם הכושר שלי השתפר ואני מתאמנת 5 פעמים בשבוע 3 מתוכן פעילות אירובית. לאחרונה רכשתי שעון דופק של פולר ועקב כך גיליתי שהדופק שלי עולה מהר לטווחים מאוד גבוהים בפעילות גופנית אירובית ולא אירובית כאחד (למעט בפעילות כמו פילאטיס או הלכיה מהירה) מבלי שארגיש הבדל משמעותי במצבי הפיזי כמו קשיים נשימתיים, סחרחורות וכו'..) הרופא שלח אותי לבדיקות דם וא.ק.ג שיצאו תקינות, ובנוסף לבדיקת הולטר 24 שעות במהלכה התבקשתי לבצע שעת פעילות אירובית במהלכו התגלו התוצאות הבאות: קצב בסיסי: קצב סינוס מהירות מינימלית: 56 מקסימאלית: 192 (בעת פעילות אירובית במדרגה חשוב לציין שלא בעת ביצוע הבדיקה שעון הדופק מגיע גם ל-202 במהלך הפעילות הזו) ממוצעת: 88 הפרעות קצב חדריות VPC'S: נצפו בתדירות של 5-86 לשעה, חלקם FUSION BEATS בפיזור הומוגני ביממה. נצפו גם קטעי טריגמניה וביגמניה חדרית ממוקד אחד הפרעות קצב חדריות APC'S: נצפו 22 במשך הבדיקה. בלטו במיוחד בשעות העירנות לא מן הנמנע שבחלקן של הפעימות הנ"ל מדובר בסינוס אריתמיה. נצפו גם קטעי ATRIAL RYTHM הפרעות הולכה: ב-7:33 נצפה איורע אחד עם BLOCKED P ומרווח R-R של 1.9 שניות, יתכן ומדובר ב- BRADICARDIC BLOCK הרופא הפנה אותי למומחה לבעיות קצב והתריע שאסור לי להגיע לטווחים האלה, אבל כדי לא להגיע אליהם עלי להתאמן בעצימות מאוד נמוכה, למעשה רק אימון כמו פילאטיס לא מקפיץ את הדופק שלי מעבר למותר. האם זה אומר שאסור לי להתאמן? איך אשפר את הכושר אם כך? עד שיגיע התור אני במתח ולא יודעת אם להמשיך הלתאמן או לא, אודה לך אם תוכל לשפוך קצת אור על הממצאים הנ"ל. בברכה ליבי

סליחה, לא אוכל לחוות דיעה בלי לראות את התרשימים סליחה