ערכי לחץ דם ודופק

שאלתי אני בת 59. האם לחץ דם בערכים של 138/74 דופק 58 נחשב תקין ? מדובר על מדידת בוקר לפני נטילת תרופות. קרדילוק 5 , וחצי וזודיב. ברצוני לציין שבעיית לחץ דם גבוהה צצה לה לפני כשנה וחצי במפתיע, ומאז אני נוטלת תרופות. ברקע, פיברומיאלגיה, שטופלה במשך שנים באלטרול ואלטרולט, עד להתקף, חריף של לחץ דם,שבעקבותיו הוחלט שהגורם הוא התרופה,(אושפזתי פעמיים להשגחה) סימבלטה , איקסל, ועוד כמה תרופות שאינני זוכרת כרגע, גרמו לתופעות קשות, של הפרעות שינה ובעיקר רמות גבוהות של לחץ דם, כך שנאלצתי להפסיק. כיום מזה יומיים אני נוטלת ציפרלקס, 10 , חצי כדור, בשלב זה, עם מעקב אחר לחץ הדם. ברקע קיימת תת פעילות של בלוטת התריס , נוטלת אלטרוקסין , לסירוגין יום 100 ויום 50. וכן דכאון וחרדות. ברצוני לציין, שאני במעקב קרדיולוגי . לגבי הדופק , בשבועות האחרונים חלה ירידה בדופק, כלומר עד עתה היתה לי טכיקרדיה, ופתאום בשבועות האחרונים, הדופק נמוך, כמו כן הערכים בין הגבוה לנמוך גדולים מהנורמה. תופעה נוספת ששמטרידה אותי, הינה נימול בלשון. מתנצלת על השאלה הארוכה, ומודה מראש על התשובה . שבוע טוב

הערכים טובים אבל לא אופםטימליים - ל"ד נכון ורצוי צריך להיות 120/80 עבור כוווולם תודה

ד"ר קיציס תודה רבה עבור התשובה. אבל איך ניתן להגיע לערכים אופטימליים ? למרות הטיפול התרופתי, זה נראה כבלתי אפשרי. לא אובחנתי כחולת לב, אלא כבעלת סיכון בגין לחץ דם גבוה. אני בעלת מודעות, ללא משקל יתר.מקפידה על תזונה נכונה, ובכל זאת נראה שהמשימה הינה בלתי אפשרית. לצערי, תנאי החיים , הם שמכתיבים.